Rozvrh lekcí

online rezervace

PROSÍM ČTĚTE INFORMACE K  REZERVAČNÍMU SYSTÉMU

JDETE K NÁM POPRVÉ?

Velký sál

  8:00 - 8:55 9:00 - 9:55 16:45 - 17:40 17:55 - 18:50 19:05 - 20:00
Pondělí  

MOVE KIDS - Tomáš

(15:30 - 16:30)

KURZ FUNKĆNÍ TRÉNINK - Tomáš KURZ FUNKČNÍTRÉNINK - Tomáš ASHTANGA YOGA - Veronika (19:05 - 20:15)
Úterý KURZ FUNKČNÍ TRÉNINK - Tomáš

MOVE KIDS - Tomáš a Kuba

(15:30 - 16:30)

YIN YOGA - Veronika KURZ FUNKČNÍ TRÉNINK - Tomáš TRX - Tomáš
Středa  

MOVE KIDS - Tomáš a Kuba

(15:30 - 16:30)

  PILATES zač. . - Tomáš KURZ FUNKČNÍ TRÉNINK - Kuba
Čtvrtek KURZ FUNKČNÍ TRÉNINK - Tomáš

MOVE KIDS - Tomáš a Kuba

(15:30 - 16:30)

ASHTANGA JOGA - Veronika ( 16:30 - 17:40) TRX - Tomáš Gymnastika zač.- Tomáš
Pátek KURZ FUNKČNÍ 7:00TRÉNINK - Tomáš (od ) PILATES zač. - Tomáš   KRUHOVÝ TRÉNINK -Tomáš Gymnastic Strenght - Tomáš ( od září)
Sobota          
Neděle  

ASHTANGA YOGA -

Veronika

KURZ FUNKČNÍ TRÉNINK - Tomáš PILATES zač. - Tomáš TRX - Kuba

Lekce trvá 55 minut.

ASHTANGA JOGA 70 min

 

 

Malý sál

rozvrh PILATES REFORMER

  8:00 - 8:55 9:00 - 9:55 16:45 - 17:40 17:55 - 18:50 19:05 - 20:00
Pondělí   Reformer - 1místa volno      
Úterý     Reformer - 4 místa volno   Reformer - 1 místo volno
Středa     Reformer - 2 místa volno    
Čtvrtek     Reformer - 1 místo volno Reformer - obsazeno Reformer - 3 místa
Pátek          
Neděle          

V malém sále probíhají individuální lekce na strojích REFORMER TOWER (věž) a skupinové lekce na REFORMERECH v  cenově zvýhodněných kurzů.

Lekce trvá 55 minut.

Bolí vás záda? Cvičte Pilates!

Pilates je cvičební systém, který rovnoměrně posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv. silného centra (oblast zad, břicha a hýždí).

 

Začínáte s Pilates? Zkuste Pilates Brno

Pokud začínáte s Pilates, jsou pro Vás určeny lekce pro začátečníky, kde se probírají základy techniky Pilates. Stačí si vybrat v rozvrhu lekci, zaregistrovat se zde, lekci si zarezervovat a dostavit se do našeho studia Pilates v Brně. Máte možnost si lekci vyzkoušet a poté se rozhodnout, která zvýhodněná permanentka je pro Vás vhodná. Karimatky a cvičební pomůcky jsou k dispozici. Cvičí se bosky.